對於減重一直覺得是別人的事,我比較在乎健康.過去,我也減重過,瘦了8KG!安逸的日子,三年後我又恢復減重前的體重了!但,我一直沉溺在當初有減暸8KG的想法中.這兩年變天的心臟不適,真的很不舒服,我也快跟我最愛的黑咖啡說掰掰了.
好友一直積極的要我減重,這次公司的減重比賽,本來只是抱著陪公子讀書的心態,參加比賽一開始就減了3KG,讓我對產品產生了好奇,學營養這麼久,一直在均衡的觀念裏,對公司以淨化的新觀念,我也很認真的把書本再拿出來看,期間去上了公司的營養課聽到了一個口號"8周8KG",我只減了3KG~嗯!哪表示我沒有很認真.
後期的3周,我很認真的照說明來做,當天量體重瘦了7KG,好久沒那麼輕盈了:現在目標設在未來的3個月50KG,那是我國中的體重,為了我的健康,我想繼續吃應該可以辦到,加油!!
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